علت شروع نکردن کاری؟

تمرین: کارهای ناتمام ذهن رو یادداشت کن

تمرین: میزان ساعت خواب در طول روز

بیوریتم  یک ایده شبه علمی است که بیان می‌کند زندگی روزمره ما به‌طور قابل توجهی تحت تأثیر چرخه‌های ریتمیک با دوره‌های دقیقاً ۲۳، ۲۸ و ۳۳ روزه است، معمولاً یک چرخه فیزیکی ۲۳ روزه، یک چرخه احساسی ۲۸ روزه، و یک چرخه فکری ۳۳ روزه است. این ایده توسط ویلهلم فلیس در اواخر قرن ۱۹ توسعه یافت

Biorhythm-EN.svg.png

image.png

تمرین: محاسبه بیوریتم خود برای 2 ماه اینده

برنامه فردا رو شب قبل بنویس == ذهن منظم تر داری