اگه به خودت تعهد نداری به بقیه هم تعهد نخواهی داشت
وقتی لیست کارهای روز رو مینوسی باید تو مقام مدیر ظاهر بشی وقتی میخوای انجام بدی مثل کارمندی که به خودش نظارت داره نه اینکه سلیقه ای باشه و به خودتون گزارش کار بدید
تیترنویسی در لیست کارها ممنوع است!(کلی نویسی ممنوع)
باید جزیی نویسی بنویسی و تقسیم بندی کنی
نباید انبوهی از لیست ها رو بزاری جلوت. استرس میگیری
برنامه ریزی باید متغیر باشه مثلا بگو من فلان کار را امروز انجام میدم .حتما نباید توی تایم خاصی باشه و صبح نشد .عصر انجام بده و کل روزتو خراب نکن
قانون پارتو:
قورباغه رو قورت بده و هر بار نشد یکم پشه بخور و برگرد به قورباغه