زمان سفید: به زمانی گفته میشه که نه سیاه است و نه خاکستری .
مثال: استراحت، غذا خوردن ، off
زمان خاکستری: ترکیب زمان های سیاه و سفید
مثال: کلاس انلاین هستی و همزمان گوشی چک میکنی
زمان سیاه: تمام تمرکزت روی یک چیزی میزاری
تمرین: اخر شب زمان ها رو محاسبه کن. مثال تایم کل روی چیزی میزاری ترکیب خاکستری + سفید هست و تایم مفید همون سیاه است
قانون 70 درصد: کاری که به کسی میدی انجام بده .70 درصد چیزی هست که خودت میتونی انجام بدی رو واگزار کن چرا واگذار کردن کارها به دیگران : زمان ذخیره کردن برای یادگیری و انجام کارهای مهم تر
عوامل تنفیض اختیار نکردن